保健品分为药字号和食字号。药字号保健品有明确的治疗作用，需在医生指导下使用；食字号保健品则无明确治疗作用，可作为日常补充。消费者在选购时应注意产品标识，理性选择。

《保健品区分揭秘：药字号与食字号之高效解读》

随着人们对健康生活的追求日益提高，保健品市场也随之蓬勃发展，在琳琅满目的保健品中，消费者常常会遇到一个疑问：保健品是药字号还是食字号？这一区分不仅关系到产品的安全性，还影响着消费者的选择，本文将为您高效解读保健品药字号与食字号之间的差异，帮助您更好地了解和选择适合自己的保健品。

什么是保健品？

保健品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，它们不能代替药品预防、治疗疾病，但可以在一定程度上调节人体机能，增强体质，预防疾病。

保健品药字号与食字号的区别

1、生产标准不同

药字号保健品：属于药品范畴，其生产标准与药品相同，需经过国家药品监督管理局的审批，具有明确的适应症和用法用量。

食字号保健品：属于食品范畴，其生产标准与食品相同，需经过国家食品药品监督管理局的审批，不得宣传具有预防、治疗疾病的功能。

2、功能定位不同

药字号保健品：主要用于治疗和预防疾病，如调节血压、血糖、血脂等。

食字号保健品：主要用于补充营养、调节身体机能，如补充维生素、矿物质、膳食纤维等。

3、使用人群不同

药字号保健品：适用于患有特定疾病的人群，需在医生指导下使用。

食字号保健品：适用于广大消费者，无需医生指导，但需注意适量服用。

4、包装标识不同

药字号保健品：包装上标有“国药准字”字样，并附有药品说明书。

食字号保健品：包装上标有“食字号”字样，并附有食品标签。

如何选择适合自己的保健品

1、了解自身需求：根据自身健康状况和需求，选择具有相应保健功能的保健品。

2、查看产品资质：选择药字号或食字号保健品时，注意查看产品的批准文号和标签标识。

3、询问专业人士：在购买保健品时，可向专业人士咨询，了解产品的安全性、有效性。

4、适量服用：保健品不能替代药品，应在医生指导下适量服用。

保健品药字号与食字号在生产标准、功能定位、使用人群和包装标识等方面存在明显差异，消费者在选购保健品时，应根据自己的需求，结合产品资质和专业人士的建议，选择适合自己的保健品，保健品不能替代药品，需在医生指导下适量服用，以确保身体健康。